济南查不孕不育哪家医院便宜?卵巢的主要功能就是产卵排卵和分泌女性激素。卵巢的健康是女性保持青春的源泉，但是现如今人们熬夜、工作压力大、饮食不注意、以及各种添加剂的使用包括环境污染等，越来越多的不利因素导致卵巢功能出现了衰退。

 

　　济南查不孕不育哪家医院便宜?卵泡是不能再生的，女生拥有卵泡最多的时候恰是刚出生时，大约100-200万，而后逐年减少，到青春期只剩30-40万左右，绝经期就几乎消耗殆尽。

　　卵巢功能衰退早发现

　　一般来说，女性的卵巢功能会在45岁-50岁左右开始衰退，如果在40岁以前出现月经失调，即姨妈不准时，提前或推迟，经量过多、过少，颜色紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等月经不调的症状，就是卵巢功能衰退最早的征象。

　　哪些因素会影响卵巢的功能呢?

　　首先是妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症、盆腔炎等;其次是年龄(超过35岁，卵巢功能会明显下降)、脑垂体及下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺机能异常、甲状腺疾病、糖尿病、过度劳累、生活压力大、吸烟等;最后，一些生殖器官的肿瘤能分泌雄性激素，从而破坏女性体内内分泌原有的平衡，最终导致卵巢功能异常。因此，卵巢功能的优劣是多种因素综合作用的结果。

　　我们应该如何保养卵巢?

　　1、睡个美容觉，避免熬夜，每天准时入睡，最好在11点之前就上床睡觉，不能玩手机哦!

　　2、保持心情舒畅，远离压力的困扰。长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老，比如医生护士。

　　3、合理膳食，均衡营养。少吃不利于健康的食品，戒烟戒酒，多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。

　　4、合理运动。有研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，所以，热爱美丽的姐妹们，动起来吧，为了我们的健康和美丽!